正确的性方式和技巧 瑜伽初入门中有隐含和解锁动作

女性生活

  性爱方式也是需要技巧的,不然两性关系也是会受到影响,只有正确的性爱方式才可以让感情升温,不当的性爱方式、毫无技巧可言的性爱过程,最后的感觉都会差强人意。

  关于性爱其实在瑜伽动作中也是有隐含的,像是瑜伽中的天堂鸟式,这个虽然是模拟出鸟的生活样貌而命名的,但其实它更是男女在性爱方面的姿势和技巧。这个姿势是可以让人有通向幸福的意味,练习者可以在练习的时候不仅在身体上做出姿势的调整,精神上更是要做积极的准备。

  在做出这个动作最大的难点就是,始终站立的那条腿一定要保持稳定,同时想象自己的躯干像是一朵花在绽放,在做的时候让稳定和舒适两者相互统一,那么男女就会达到一个平衡,从而就不会被其他的琐干扰了。

  1、站姿稳定

  在基本的站姿上,想象自己的双腿就像是扎根泥土里的树根,只有这样才可以保证身体的固定。

  同时在去做好平衡的趋势,让双腿上的足底和膝盖还有大腿和肌肉的力量达到平衡,这是非常关键的。

  2、舒适延伸

  大多数人觉得做不到标准的天堂鸟动作,最主要的原因就是无法在上提腿部的时候可以舒适的眼神,从而就无法去打开胸腔和腹部,那么身体也就很难平衡了。

  如果想要更好地去追求的话,可以让另一半来协助,帮助你来抬升,保持不断地的练习,更能增进彼此的亲密。

  3、充分绽放

  一开始会有轻微的颤抖是很正常的,这是因为除了要用到站姿,还需要收紧腿部和绷紧,另外腹部也是需要加强的,那么多多的练习会让女性的身体更加柔韧。

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