腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治,六招教你缓解疼痛

女性生活

  腰间盘突出是现代人经常遇到的职业病,如果不抓紧治疗就会落下病根时不时疼痛,严重的情况还会影响性生活和排便功能。腰间盘突出会压迫到旁边的神经导致腿部酸痛,这种疼痛感是一阵一阵的,间歇性产生让你苦不堪言。有什么办法可以缓解这种酸痛呢。

  腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治

  一、消炎药物

  在神经痛发作的时候,最常见的就是使用药物消炎,缓解炎症减少疼痛。但是药物治疗无法直接达到腰椎间盘,所以治疗需要比较长的时间。

  二、针灸按摩

  很多人会选择保守的中医疗法,通过针灸按摩来让腰椎附近的血液畅通,刺激神经和肌肉放松,让局部得到放松。这种方法一定要去专业医院治疗,针灸穴位错误反而会引发间椎损伤。

  三、腰椎牵引

  在医院做腰间牵引能够缓解腰椎紧张,利用牵引力让骨盆和胸腔对抗。每次进行半小时的治疗,坚持一个疗程可以有效改善病症疼痛。

  四、游泳

  水的浮力可以减少腰椎压力,做水上运动能够锻炼到腰背肌肉,让脊椎感到放心。通过划水的动作让核心更有力量,缓解脊椎压迫。

  五、手术治疗

  少数人通过手术治疗来改善腰椎间盘突出,从根本上改变髓核的受压力状况。但是这种手术费用高昂,而且手术要求严格,术后恢复麻烦,一般不是治疗的首选。

  腰椎间盘突出主要靠预防,平时坐姿要端正,少翘二郎腿。在一个小时坐姿后要站起来活动十分钟,伸懒腰捶背都是有效果的刺激,平时少搬运重物,做适当的体育锻炼。当出现疼痛感的时候要及时去医院检查治疗,以免变得严重。

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